Hati berperan penting dalam detoksifikasi, metabolisme, dan produksi energi. Menjaga kesehatan hati penting agar tubuh tetap bugar dan terhindar dari penyakit seperti hepatitis, fatty
Tag: tips
🕒 Tips Menjaga Pola Makan Sehat di Tengah Kesibukan
Gaya hidup modern sering membuat kita terjebak dalam rutinitas padat — pekerjaan, rapat, perjalanan, dan tanggung jawab lainnya. Akibatnya, banyak orang mengabaikan pola makan